没有能力负担抚养费该咋办

法律分析：
（1）当确实没有能力负担抚养费时，与直接抚养方进行协商是可行的第一步，通过签订书面协议来适当减少或暂停支付抚养费，这种方式能体现双方的自主意愿和协商解决问题的态度。
（2）若协商无法达成一致，向法院起诉是另一种途径。法院在裁判时会综合多方面因素，如给付方的收入情况、财产状况以及孩子的实际需求等。
（3）特定情况下，法院可能支持减免抚养费。比如因丧失劳动能力或失去经济来源且无其他财产可供执行，或者因犯罪服刑而无经济收入。不过，当恢复支付能力后，给付方需继续履行给付义务。同时，减免抚养费要以必要、合理为前提，不能成为逃避抚养责任的手段。

提醒：
减免抚养费需有合理理由和证据，不可随意逃避抚养义务。若情况复杂，建议咨询以进一步分析。
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（一）当确实无能力负担抚养费时，先与直接抚养方友好沟通，达成书面协议来适当减少或暂停支付抚养费，这样能避免不必要的纠纷。
（二）若协商未成功，及时向法院提起诉讼，请求减免抚养费。在诉讼过程中，要提供自己收入、财产等相关证据，证明自己的经济状况。
（三）恢复支付能力后，要主动继续履行给付抚养费的义务，不能逃避抚养责任。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十二条规定，父母双方可以协议由一方直接抚养子女并由直接抚养方负担子女全部抚养费。但是，直接抚养方的抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的，人民法院不予支持。该规定表明抚养费的负担需综合考量，法院会依据实际情况进行裁判。
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1.无能力负担抚养费时，先和直接抚养方书面协商适当减少或暂停支付，协商不成可起诉。法院会结合给付方收入、财产和孩子需求裁判。
2.丧失劳动能力、无经济来源且无财产执行，或因服刑无收入，法院可能支持减免。
3.恢复支付能力后，要继续履行给付义务，减免需合理，不能借此逃避抚养责任。
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结论：
无能力负担抚养费时，可先协商减免，协商不成可起诉，法院会综合考量后裁判，特定情况可能支持减免，但恢复能力后要继续履行义务且不能借此逃避责任。
法律解析：
当支付抚养费一方确实无力负担时，法律规定了相应解决途径。首先可与直接抚养方书面协议适当减少或暂停支付，若协商无果，可诉至法院。法院裁判时会综合给付方收入、财产和孩子实际需求等因素。像丧失劳动能力、失去经济来源且无其他财产可供执行，或因犯罪服刑无经济收入等情况，法院可能支持减免。不过，一旦恢复支付能力，就应继续给付抚养费。减免抚养费需以必要、合理为前提，不能成为逃避抚养责任的手段。如果在抚养费减免方面遇到问题，可向专业法律人士咨询，获取准确的法律建议和帮助。
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在无能力负担抚养费时，可先与直接抚养方书面协商适当减少或暂停支付，协商不成可向法院起诉请求减免，法院会结合给付方收入、财产及孩子实际需求等裁判。
1.若因丧失劳动能力、失去经济来源且无其他财产可供执行，或因犯罪服刑无经济收入，法院可能支持减免或酌情处理。但恢复支付能力后，必须继续履行给付义务。
2.减免抚养费要以必要、合理为前提，不能成为逃避抚养责任的手段。建议确实有困难的一方积极与对方沟通，如实说明自身情况，提供相关证明材料。若进入诉讼程序，要配合法院调查，遵循法院判决。