离婚后精神损失费如何索要

结论：
离婚时索要精神损失费需符合法定情形，无过错方应在离婚诉讼中一并提出，收集相关证据，赔偿数额依多因素确定，双方可协商，协商不成由法院判决，离婚后发现对方过错应在三年内起诉。
法律解析：
依据民法典，离婚索要精神损失费有明确规定。只有当一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错时，无过错方才有权索要。索要时要在离婚诉讼中一起提出，并收集能证明对方过错及自身精神受损的证据，像重婚的结婚证、同居的照片视频、家暴的报警记录和医院诊断证明等。赔偿数额会综合过错方过错程度、精神损害后果、经济能力和当地生活水平等确定。双方能就赔偿数额和支付方式协商达成协议，若协商不成则由法院判决。若离婚后才发现对方过错，需在发现之日起三年内起诉。如果在离婚精神损失费方面有疑问或遇到难题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。
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1.离婚索要精神损失费，需符合法定情形，包括重婚、与他人同居、家暴、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错。
2.无过错方应在离婚诉讼时一并提出，同时收集对方过错证据，像重婚结婚证、同居照片视频、家暴报警记录、医院诊断证明等。
3.赔偿数额由过错程度、精神损害后果、经济能力和当地生活水平决定。双方能协商就达成协议，协商不成由法院判决。
4.离婚后发现对方过错，应在发现起三年内起诉索要。
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离婚时索要精神损失费需符合法定情形，包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错。无过错方应在离婚诉讼中一并提出诉求，并收集如重婚结婚证、同居照片视频、家暴报警记录及医院诊断证明等证据，以此证明对方过错及自身精神损害。

为顺利索要精神损失费，建议如下：
1.及时收集证据，在婚姻关系存续期间留意对方过错行为的迹象，一旦发现及时固定证据。
2.尽量与对方协商，若能就赔偿数额和支付方式达成协议，可节省时间和精力。
3.若协商不成，向法院起诉时要详细说明各项赔偿依据，配合法院调查。
4.若离婚后才发现对方过错，在发现之日起三年内尽快起诉，避免错过时效。
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法律分析：
（1）离婚索要精神损失费有法定情形限制，包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错。只有在这些情形下，无过错方才可主张。
（2）主张时应在离婚诉讼中一并提出，同时要收集能证明对方过错及自身精神损害的证据，像重婚的结婚证、同居的视听资料、家暴的报警记录与诊断证明等。
（3）赔偿数额受过错程度、精神损害后果、过错方经济能力和当地生活水平等因素影响。双方能协商则达成协议，协商不成由法院判决。
（4）离婚后发现对方过错，需在发现之日起三年内起诉。

提醒：
收集证据要确保合法有效，注意诉讼时效，若情况复杂建议咨询进一步分析。
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（一）确定符合法定情形：确保对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错行为。

（二）在离婚诉讼中一并提出：无过错方要在离婚诉讼的时候同时索要精神损失费。

（三）收集证据：收集如重婚的结婚证、同居的照片视频、家暴的报警记录和医院诊断证明等证据，证明对方过错及自身精神损害。

（四）确定赔偿数额：考虑过错方过错程度、精神损害后果、经济能力和当地生活水平等因素。

（五）协商或诉讼：能协商就达成赔偿数额和支付方式的协议，协商不成由法院判决。

（六）离婚后发现过错的处理：离婚后发现对方过错，要在发现之日起三年内起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。